I

五月浅夏，温柔向暖。5月20日，曲靖师范学院实训楼大厅爱意融融，以“健康第一 共筑成长”为主题的2026年心理嘉年华主题活动热闹开场。作为学校“5·25”心理健康教育月的重磅亮点，这场集趣味游戏、艺术疗愈、温情互动于一体的心灵盛会，让千余名师生沉浸式体验解压新玩法，在轻松治愈的氛围里与自我温柔相遇。

活动现场设置了四大主题区域、八大沉浸式体验板块，26项特色心理体验项目层层铺开，处处涌动着青春活力与治愈气息。

此次活动内容丰富、项目新颖有趣。“心游万象·趣探真我”游园区人气满满，15款趣味心理闯关游戏整齐排布。反向指令、烦恼爆破、呼吸锚点等小游戏，将心理学效应、情绪管理技巧藏进欢声笑语里。同学们排着队踊跃参加，在闯关挑战间训练注意力、打破认知定势，真正实现“玩中学、学中悟”。

移步“匠心手作·愈心工坊”，慢节奏的治愈氛围扑面而来。微景观盆栽制作区，同学们以一沙一石、一草一木搭建专属“心灵桃花源”，沉浸式进入专注忘我的“心流”状态；曼陀罗绘画体验区，大家用自由涂色梳理内心秩序，在色彩流淌间安放情绪；手绘扇面DIY、心理剪纸工坊、拼豆DIY摊位前同样座无虚席。落笔、剪裁、拼贴之间，浮躁与焦虑慢慢消散，内心的秩序感与成就感悄然生长。

“互鉴共情·暖心同行”互动区满是柔软暖意。在“爱自己的100种方式”心愿墙前，同学们俯身写下“允许自己慢下来”“累了就好好休息”等暖心短句，一张张便利贴连成满墙温柔力量；一旁的“解忧杂货铺”格外特别，大学生与附属小学的小学生打破年龄壁垒，匿名互换心事烦恼、手写暖心回信。烦恼不分大小，被倾听本身就是最好的治愈。

舞台之上，轻柔的吉他弹唱缓缓响起，舒缓的旋律抚平连日疲惫；艺术疗愈区域里，雨中绘心、击掌相约、镜观本我等创意体验依次开展，同学们用指尖颜料留下专属掌印，在镜子前写下当下期许与未来理想，在一笔一画、一印一绘间觉察自我、奔赴成长。

“大二课业压力不小，今天玩下来整个人都轻松很多。尤其是穿针类的小游戏，必须沉下心才能做好，特别治愈解压。”历史学院大二学生明元开心地说道。

学生处相关负责人陶丽春介绍，本次活动摒弃了说教式心理科普，用年轻人喜闻乐见的沉浸式、体验式形式，将心理健康教育落到实处、暖到心里，帮助同学们培育积极心态、提升心理韧性。

本次心理嘉年华圆满落幕，而学校的暖心守护从未止步。接下来，曲靖师院“5·25”心理健康教育月还将持续开展心理情景剧大赛、心理操比拼、心理科普讲座、VR智能放松体验、心理阅读打卡等系列活动，持续为青春心灵护航，陪伴广大青年学子以更阳光、从容的姿态，奔赴滚烫明朗的成长征途。

开屏新闻记者 蒋琼波 摄影报道

一审 何晓宇

责任编辑 易科彦

责任校对 马雯

主编 武熙智

终审 编委 李荣